广州大学松田学院“快乐奔跑，为健康加油！”
线上跑步打卡营活动的通知
为在我院全体会员中进一步推广跑步运动，促进会员养成良好的体育锻炼习惯，增强身体塑造，更好地投身于工作学习，学院工会于6月份，开展广州大学松田学院工会“快乐奔跑，为健康加油！”线上跑步活动，现将此次活动方案制定通知如下：
一、 活动目的
强化“共建共享、全民健康”的建设健康中国理念，在我院推进落实全民健身运动，以推广跑步运动为抓手，带动各项体育运动在全体会员中的普及开展，与进一步增强身体素质、保持心理健康，并以会员的实际行动，引领广大学生更加自觉参加体育锻炼，促进德智体美劳全面发展。
二、 活动时间
2020年6月5日-6月24日（20天）
三、 活动规则
（一）所有参与者每次都要达到室外（室内）跑步2公里（每公里配速不低于12分钟，即视为达标）的目标，达到目标后可根据自身需求继续运动。
（二）从通知即日起至活动截止日，不限跑步地点（跑步机除外），参加者使用任意运动手表或跑步APP（推荐大家使用“悦跑圈”或 “咕咚”）做好每次运动记录。
（三）每次运动结束后将自己当天在室外（室内）跑步的截图上传之此次活动打卡微信群。截图应包括本人真实姓名和跑步日期、跑步距离、完成时间、跑步路线。
（四）活动结束后，工会组织委员会同文体委员负责把所有参与者的运动数据进行收集汇总，并进行最终排名（将根据打卡次数、总公里数及配速等进行综合排名），进行“运动之星”评比后并在一周后颁发荣誉证书（电子版）或纪念奖牌及物质奖励。
（五）奖励办法：
1、完成奖：在活动期间内完成有效打卡次数等于或多于10次的，即可获得荣誉证书（电子版）或纪念奖牌及物质奖励增城当季荔枝10斤；
2、排位赛奖：在此次最终综合评比排名前五名的分别再获得增城当季荔枝10斤；
3、激励奖（此项需要在6月12日前完成）：为了选拔优秀的同事（务必在自身健康条件允许下）报名参加市教育工会组织的赛事，凡是单次跑步打卡公里数达到10公里，且配速在6分钟以内的前五名，将再获得额外物资奖励。
四、 参加人员
已报名并加入广州大学松田学院第一期“快乐奔跑，为健康加油”线上跑步打卡营微信群的会员同事们。
五、 注意事项
（一）活动坚持“科学运动、量力而行”原则，倡导“乐享健康，快乐向前”的理念。参加活动的会员应结合自身实际情况，安全、快乐完成此次打卡活动，不要盲目追求成绩，同时，应以此为契机，激发自觉参加体育锻炼的积极性，并养成良好的运动习惯。
（二）本次活动虽非竞技性体育活动，但参加人员仍应秉承公平公正的体育精神，按规则完成此次线上跑步打卡活动，如实上报跑步成绩，坚决杜绝弄虚作假的行为，一经发生将全院通报及进行相关处理。
（三）“悦跑圈”或“咕咚”软件使用方法可以上网查询或咨询有关老师。
（四）此次活动最终解释权归学院工会，如有疑议或好的建议及意见，请电（微）13570994537（微信同号）：谷跃兵委员。
广州大学松田学院工会委员会
二〇二〇年六月五日