献血活动开始啦！
广州应用科技学院（广州校区）青年志愿者协会红十字会携增城血站举办的大型无偿献血活动如约而至。
活动时间：2023年04月13日13：00-18:00
地点：八栋教学楼
很多同学都是第一次献血，没有经验，不要慌！这里为大家献上一份献血小贴士。
献血条件
1. 年龄在18~55周岁。
2. 需要携带身份证，曾献过血的需要带上献血证。
3. 体重方面：男生体重≥50kg，女生体重≥45kg。
4. 距离上次献血超过6个月。
5. 要求收缩压90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，血压高的患者不能献血。
6. 近视超过700度不能参加献血，否则会引起眼睛供血不足。
献血前注意事项
1. 献血前一周不要服药。如感冒，发烧服用抗生素药物，如近期内做过手术或有拔牙类的不能献血；呼吸系统疾病，循环系统疾病，消化系统疾病，肿瘤等疾病患者不能参加献血。
2. 献血前一晚充足睡眠，不能熬夜，不宜做剧烈运动。
3. 女生经期前后三天不能参加献血。
4. 抽血当天，不要穿袖口过小过紧的衣服，避免抽血时衣袖卷不上来或抽血后因衣袖过紧引起手臂血肿。
5. 献血前一天和当天正常饮食，但应尽量避免高脂食物，不能喝酒。
6. 不能空腹献血。
7. 打疫苗48小时后才可以献血。
献血中注意事项
1. 献血者献血时，应始终保持心情愉快和荣誉感，切勿紧张，以免在献血过程中因紧张而出现晕倒现象。
2. 入座采血时，将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流的通畅。
3. 采血过程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士询问有关献血方面的知识，以增进对献血知识了解。
4. 献血中须保持内心的适度平静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、坐不安、出冷汗、口渴等感觉时应立即告诉采血护士，以便采取处理措施。因血管较小或血流不畅通时，需按护士要求给予积极的配合，在整个采血过程中，手掌可挤压棉球以便血液的流出，但手臂不可随便乱动。
献血后注意事项
1. 献血后需坐下休息15~20分钟，没有感到不适就可以离去。
2. 按压针眼部位15~20分钟，针眼部位保持清洁干燥；30分钟后可以拆绷带，换创可贴，4小时后方可除去创可贴。
3. 不要揉搓针眼部位，当针眼周围出现紫青现象时，不必慌张，24小时后可用毛巾热敷。
4. 献血后2到3天内避免剧烈运动，当天不要进行体力劳动，不从事体育比赛，不要通宵娱乐等。
5. 献血后1~3天内适当增加饮水量，要比平时多，不能喝咖啡和酒，保证充足睡眠。
6. 正常饮食，补充营养不要过量，可进食新鲜蔬果，豆制品，奶制品，鱼虾肉蛋等。
7. 献血当天尽量不要沾湿采血的部位以免感染。
参加献血的小伙伴们会获得一本献血证和精美礼品噢~礼品择一选择噢~4月13号献血活动与你不见不散！
